La réflexologie plantaire

Description du service

C’est un très bon moyen pour apaiser le stress, les tensions musculaires, améliorer le sommeil ou la digestion, activer le système lymphatique et se relaxer. J’ai découvert la réflexologie plantaire lors d’un voyage à Bangkok. Après l’avoir testée dans différents centres de massage, je m’y suis formée auprès de Gil Amsalem pour pouvoir la proposer à mes patients présentant des douleurs chroniques ou des troubles du sommeil. C’est un massage indiqué aussi à titre de prévention, en cure, pour renforcer l’ensemble des fonctionnalités du corps, à savoir : le système immunitaire, le système respiratoire, le système digestif et le système nerveux. La réflexologie plantaire est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle repose sur le principe que chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie spécifique du corps. En stimulant ces zones réflexes à l’aide de pressions précises, on peut ainsi rétablir l’équilibre énergétique, favoriser la circulation et aider le corps à se réguler naturellement. Une séance dure généralement entre 45 minutes et une heure. Elle débute par un court entretien afin d’identifier les besoins spécifiques du patient (troubles du sommeil, stress, douleurs localisées, déséquilibres digestifs, etc.). Ensuite, le soin se déroule allongé, dans une ambiance calme et apaisante, propice au lâcher-prise. J’utilise différentes techniques de pression, de lissage et de rotation pour travailler les zones réflexes des pieds en fonction des besoins de chacun. Les effets sont souvent ressentis dès la première séance : sensation de légèreté, détente musculaire, apaisement global. Pour des problématiques plus profondes ou chroniques, un suivi sur plusieurs séances peut être recommandé. À Marseille, la réflexologie plantaire séduit de plus en plus de personnes en quête d’une approche naturelle et douce pour améliorer leur bien-être. Elle s’intègre parfaitement dans une démarche de santé préventive, en complément d’une hygiène de vie équilibrée. Accessible à tous, elle s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux personnes âgées, aux sportifs, ou à ceux qui souhaitent simplement s’offrir un moment de détente profonde. Je propose ces séances dans mon cabinet situé à Marseille, dans un cadre serein, propice à la relaxation. Mon approche est bienveillante, à l’écoute, et adaptée aux besoins spécifiques de chaque personne.